6 месяцев назад
Топ 8 отличий Муай тай, бокса и Кик бокса
1. **Разрешенные удары:** Ключевое отличие (руки/ноги/локти/колени). 2. **Клинч:** Роль и разрешенные действия (запрещен/ограничен/разрешен). 3. **Стойка и передвижение:** Как стоят и двигаются бойцы. 4. **Ритм и тактика:** Темп боя и основные методы. 5. **Защита:** Особенности защиты от разных угроз. 6. **Философия и контекст:** Спорт vs боевое искусство, традиции. 7. **Подсчет очков:** Что ценится судьями. 8. **Экипировка:** Отличия в одежде и амуниции. **Сравнение Муай Тай, Кикбоксинга и Бокса:** 1. **Разрешенные удары:** * **Бокс:** Только **руки** (прямые, боковые, апперкоты)...
165 читали · 6 лет назад
Урок Школы бокса Стойка в боксе.
Методические материалы тренерского коллектива школы бокса Чемпион в разделе стойки боксера. Классическая стойка – это наиболее удобное расположение всех частей тела боксера. Боксерская стойка служит, с одной стороны, для того чтобы защищаться, а с другой стороны для того, чтобы максимально эффективно наносить удары по противнику. Стойка боксе, в классическом своем варианте предполагает вытянутый «крестик»: левая нога выдвинута вперед и стоит в передней левой части «крестика», задняя нога – в задней правой, таким образом, в длину должно получаться расстояние чуть больше, чем в ширину...