Удары ногами / техника кекусинкай каратэ /oroshi kakato geri/ kyokushin karate / кикбокс / ММА / M1
ЛЕГКАЯ Боксерская Тренировка
Тренировки не должны быть тяжелыми, для того, чтобы быть веселыми! *Официальная* ЛЕГКАЯ боксерская тренировка ExpertBoxing предназначена для того, чтобы люди получали удовольствие от бокса, входя в великолепную форму. Этот недельный план включает в себя боксерские отработки, работу на выносливость, и спарринги без отнимания слишком большого количества часов твоей недели.
Я настоятельно рекомендую этот легкий план боксерской тренировки для того, чтобы каждый получал удовольствие от бокса, не убивая себя на тренировке, как выступающие боксеры...
Правила организации и проведения соревнований по ушу Саньшоу (Саньда)
Общие положения и содержание. Основными принципами проведения соревнований по ушу-саньшоу являются: Максимально возможное обеспечение медицинской безопасности участников поединка; Поощрение разнообразной...