Привет-привет! 😊 Сегодня мы разберем один из самых крутых элементов – лоу кик. Этот удар не только мощный, но и требует правильной техники исполнения. Так что давайте вместе посмотрим, как правильно бить лоу киком! Что такое лоу кик? Лоу кик (или удар по ноге) – это такой удар, при котором ты бьёшь противника по бедру или голени. Это очень эффективный способ вывести соперника из равновесия и замедлить его движения. 💥 Как правильно выполнять лоу кик? 1. Положение тела: Встань в боевую стойку, ноги на ширине плеч, одна немного впереди другой...

Всех приветствую, за частую новички приходящие в зал бокса не знают какую экипировку нужно покупать для занятия боксом это частая ошибка Сегодня я вам расскажу что нужно для занятий боксом, а перед прочтением этой статьи буду благодарен за вашу подписку и лайк. Когда я пришел первый раз на тренировку по боксу у меня не было ничего из экипировки и знающие ребята начали мне советовать кучу не нужной экипировки которая мне толком была не нужна и я купил много чего не нужного, чтобы избавить вас от таких ошибок я сегодня вам расскажу про базовую экипировку для бокса...