В Кировской области состоялось торжественное открытие чемпионата и первенства региона по боксу. На ринге встретились лучшие боксёры Кировской области, которые боролись за звание сильнейшего. Более 150 спортсменов из Кирова и районов региона примут участие в соревнованиях в разных весовых категориях. Среди зрителей был замечен Максим Кузнецов – чемпион и сильнейший боксёр страны в своей весовой категории, который входит в сборную России...

Удар – это баллистическое движение, вы наносите кулаком удар, а не делаете им жим. Главные гиревые упражнения (свинги, подъёмы на грудь, рывки, толчки) учат генерировать силу в баллистическом движении...