Хоккей состоит из резких рывков, поворотов и ударов. Если мышцы забиты и неэластичны, спортсмен теряет маневренность и рискует порвать связку. Растяжка - это не просто умение садиться на шпагат, а мощный инструмент для увеличения скорости, силы броска и защиты от травм. 👀 Подглядываем за тренировкой команды «Ак Барс-Динамо»🏒🤸‍♂️...

С 6 по 10 июля на базе многофункционального спортивно-тренировочного комплекса «Академия спорта „Динамо“» прошли межведомственные соревнования по хоккею с шайбой «Кубок Общества „Динамо“». В турнире приняли участие восемь команд, представляющих федеральные органы исполнительной власти: МЧС России, МВД России, ФСИН России, ФСО России, ФССП, Росгвардию, «Динамо-24», команда ГУСП, сообщила пресс-служба ГУФСИН России по Московской области. В течение пяти дней представители силовых структур страны боролись за звание сильнейших на ледовой арене...