Кето-диета — это сейчас тренд. Конечно же она популярна и среди бегунов на ультра-длинные дистанции, хотя постоянно окружена дискуссиями. Считается, что на этой диете повышается выносливость, и при этом снижается вес...

Всю зиму я потихонечку копила жирок силу воли, и всё для того, чтобы однажды субботним мартовским утром выйти, наконец, на пробежку ))). Первую в этом году. Встала по будильнику в семь утра, оделась как капуста (так одеваются все бегуны в холодное время года)...