Для начала рассмотрим, что такое КБЖУ? Это пищевая энергетическая ценность продуктов питания (калорийность) - расчётное количество тепловой энергии (измерения в калориях или в джоулях), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении (катаболизме) съедобных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количество белков, жиров, углеводов и других веществ). Как правило энергетическая ценность указывается на упаковке любых продуктов. Энергетическая ценность для разных классов...

Орехи являются ценным источником питательных веществ, таких как белки, жиры, витамины и минералы. Они содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвратить развитие различных заболеваний. Кешью выращивается в тропических странах, таких как Индия, Бразилия и Вьетнам. Эти орехи богаты железом, цинком, магнием и витаминами группы B. Они способствуют укреплению иммунной системы, улучшению работы сердца и снижению уровня холестерина. Энергетическая ценность кешью составляет около 553 ккал на 100 грамм...