Ко всем рано или поздно приходит желание разнообразить свою фитнес-рутину. И спортивным клубам всегда есть чем удивить, только успели привыкнуть к кроссфиту, сайклингу, HIIT , зумбе и табата , как широкую популярность получило новое направление – Kangoo Jumps...

Спор о том, какой стиль единоборств «сильнее», не утихает десятилетиями. Особое место в этой дискуссии занимает киокушинкай — школа контактного карате, построенная на принципе «сто процентов силы в каждом ударе». Разберём, чем эта система отличается от бокса, кикбоксинга, кудо и муай тай, и в чём заключаются реальные шансы киокушиновца против представителей этих видов спорта. Главное правило классического киокушин-кумите звучит парадоксально: удары руками в голову запрещены. Зато разрешены удары...