Арнольд Шварценеггер отпраздновал 79-летие в любимом месте — спортзале. В личном блоге звезда «Терминатора» опубликовал два снимка с тренировки в Gold’s Gym в районе Венис в Лос-Анджелесе. На кадрах актер выполняет тягу верхнего блока и сгибания на бицепс, демонстрируя внушительные мышцы рук. Для занятия именинник выбрал черные футболку и шорты, дополнив спортивный образ солнцезащитными очками и золотыми часами. Сегодня мне исполнилось 79 лет. Я не хочу никаких подарков. Вместо этого мы с моей командой переворачиваем фитнес-индустрию с ног на голову, — написал Шварценеггер...

Мало знать что такое гейнер, и как он действует на организм спортсменов. Важно разбираться в добавках, знать их состав, чтобы правильно подобрать продукт для своих целей, учитывая особенности организма. Гейнеры тоже отличаются друг от друга по составу. Поэтому перед приемом нужно убедиться, стоит ли употреблять спортивное питание, и как правильно его выбрать. Гейнер – это добавка спортивного питания, предназначенная для обогащения рациона спортсменов до, после тренировки или вместо приема пищи,...