Как только дело касается обуви для бега, размер имеет большое значение. Получить удовольствие от пробежки или получить мозоли – что лучше? Однозначно удовольствие. И последнее начинается с правильного размера кедов. Разберемся в данном вопросе вместе с экспертами компании Qifa. 1. Важен не только размер Купить кеды, обращая внимание только на размер, не совсем верный подход. В процессе бега стопа по инерции немного «выпадает» вперед. В итоге пальцы упираются в носок обуви чуть больше обычного...

Как выбрать правильные кроссовки для бега? Доброго всем дня, сегодня мы будем обуваться для пробежки! Начнем с того, что далеко не любая спортивная обувь для этого подойдет. Кеды, например, не подойдут, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т.п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму. Есть обувь, предназначенная специально для бега — беговые кроссовки и шиповки, они снижают риск травм и помогают добиться хороших результатов...