Большой теннис - когда начать играть?
Спортом можно заниматься в любом возрасте. Для поддержания хорошей физической формы, для прекрасного настроения, для общения, для достижения результатов, для удовольствия люди занимаются спортом. Большой теннис - это вид спорта, в котором задействованы практически все мышцы рук (бицепс, трицепс, дельтовидная и мышцы предплечья) а ещё целая группа мышц спины и большая грудная мышца, средние и большие ягодичные мышцы, квадрицепсы, икроножные и камбаловидные мышцы ног. Большой теннис развивает суставы и опорно-двигательный аппарат, улучшает координацию движений...
100 читали · 3 года назад
Теннис - самооценка по американской системе NTRP
Данная статья посвящается методике оценки своих умений для игроков в теннис по системе NTRP и является подробным переводом на русский с американского текста. Русский перевод будет идти после оригинального текста для сохранения аутентичности...