Мой учитель Морио Хигаонна Сэнсей часто говворит: «Каратэ – это душа Окинавы. Менять или искажать ката – убивать душу Окинавы!». Если попытаться максимально коротко сформулировать, что такое КАТА в Годзю рю каратэ и их место в методике преподавания школы, то можно сказать, что это комплексы формальных упражнений, которые делятся на две группы. Первая Хейсю (закрытая рука), к которой относятся Санчин и Тенсё, являются фактически разделом нейгун - внутренней работы по поиску оптимального способа управления телом и, как следствия оптимального способа генерации усилия...

Ката — это слово, которое звучит особенно. Почти как заклинание. В нём есть что-то ритуальное, почти мистическое. Ряд плавных, иногда резких движений. Удары, блоки, шаги. Все в воздух, без противника. Без контакта. Лишь форма, дыхание и внутренний ритм. На первый взгляд — красивая демонстрация. Почти танец. На деле — фундаментальная техника и зеркало философии каратэ. В дословном переводе с японского "ката" (型) — форма, шаблон. Это заранее заданная последовательность техник: стойки, блоки, удары, перемещения...