Знакомо чувство, когда соперник бьёт, а мяч после вашего приёма улетает к потолку, в сетку или на трибуны? Приём атаки в волейболе — один из элементов, на котором чаще всего сыпется вся защита. Но хорошая новость: в большинстве случаев причина одна из пяти, и каждая поправима. Разберём их по порядку. Это первое, что я вижу у новичков. Ноги прямые, таз завален назад, руки висят вдоль тела. Мяч летит вправо — ты падаешь, мяч летит влево — ты падаешь. Приём атаки начинается с низкой стойки: стопы чуть шире плеч, колени согнуты, таз опущен, корпус наклонён вперёд...

Центровая «Голден Стэйт Валкириз» Киа Стоукс завершила финальную серию женской НБА против «Атланты» с 19 блок-шотами. Это новый рекорд финалов лиги, сообщает сайт клуба. В седьмом матче финала Стоукс заблокировала два броска соперниц и сделала 13 подборов. «Валкириз» победили «Атланту» со счетом 68:63, выиграли серию 4-3 и завоевали первый титул во втором сезоне существования клуба. Стоукс за семь игр решающего противостояния совершила 19 блок-шотов. Прежний максимум финальной серии составлял 12 — его делили Бриттни Грайнер и Сильвия Фаулз...