Заключительный день соревнований у юниоров на мемориале Панина. Начинали сегодня юноши. Артема Федотова уже сейчас приучают думать в прокате. Парень пробует приземлить четверной сальхов, а квад - это часто риск. Вот и тут не получилось, но задумка у тренеров с Артемом была отличной: компенсировать возможное падение на стартовом прыжке за счет перестановки каскада с тройным акселем в бонусную зону. При этом все три каскада оказывались во второй половине программы, это-то, наверное, и сыграло злую шутку со спортсменом...

Знакомо ли вам ощущение, когда будильник звонит, а вы чувствуете себя как зомби из фильма ужасов? Глаза слипаются, голова тяжелая, а мысль о том, чтобы встать с кровати, кажется непосильной задачей. Добро пожаловать в клуб "утренних зомби" — миллионов людей, которые каждый день сражаются с утренней сонливостью. Но что, если я скажу вам, что это не приговор? Что утренняя вялость — это не ваша природа, а следствие простых, но коварных ошибок, которые можно исправить? Сонная инерция: когда мозг "зависает"...