Эта веселая спортивная игра известна не одно десятилетие. Играют в нее большой компанией и обычно те, кто любит волейбол. Игроки должны расположиться в форме круга и отбивать мяч друг другу пальцами рук или кулаками, как в волейболе. При падении мяча, потерявший его садится в центр круга и ждет, когда его будут выбивать участники, оставшиеся в игре...

Простоять полминуты на одной ноге с закрытыми глазами только кажется лёгким заданием. Исследователи подтвердили, что удержание равновесия в «позе цапли» помогает узнать возраст и состояние организма, пишет «Российская газета». С помощью простого упражнения медики могут определить уровень нервно-мышечного старения. Для исследования они пригласили добровольцев старше 50 лет без заболеваний позвоночника и нервно-мышечных проблем. Также никто из участников не страдал ожирением. Медики наблюдали за возрастными изменениями силы, походкой и способностью удерживать равновесие...