L-карнитин — популярная спортивная добавка, которая используется для снижения веса, повышения выносливости и улучшения обмена веществ. Однако в последнее время вокруг этой добавки возникают споры о её статусе в спорте. Давайте разберёмся, считается ли L-карнитин допингом. Что такое L-карнитин? L-карнитин — это аминокислота, которая участвует в метаболизме жиров. Она помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они используются для производства энергии. Также L-карнитин способствует снижению уровня холестерина и улучшению работы сердечно-сосудистой системы...

Мы часто видим на упаковке привлекательное слово – карнитин – именно это вещество способствует превращению питательных веществ в энергию жизни. Однако мало кто задумывается, что у данного вещества есть различные производные – в чем отличие карнитина обыкновенного от L-карнитина? Давайте разберемся прямо сейчас. Карнитин – это по сути регулятор в организме, который участвует на всех этапах обмена веществ, способствует регенерации тканей, повышает интенсивность липидного обмена, мобилизует жировое депо и тормозит расход белков и углеводов...