В мире фитнеса, где тренажерные залы, напичканные железом, казалось бы, правят бал, существует древнее искусство, которое бросает вызов стереотипам и открывает новые горизонты для тех, кто стремится к физическому совершенству. Речь идет о калистенике – тренировках с собственным весом, которые способны превратить ваше тело в мощный, гибкий и функциональный инструмент. История калистеники насчитывает тысячелетия. Ее корни уходят в Древнюю Грецию, где атлеты использовали гимнастические упражнения для развития силы, ловкости и выносливости...

Алина Кабаева, Ляйсан Утяшева, Ирина Чащина, Маргарита Мамун — это только малая часть из списка тех, кого когда-то тренировала именитая спортсменка. О ее жестоких методах воспитания подопечных ходят легенды. Однако правда ли все так страшно на самом деле? Мы решили рассказать, что думают сами гимнастки о тренировочной программе Ирины Винер. Алина Кабаева, победительница Олимпийских игр 2004 года в Афинах, бронзовый призер Олимпийских игр 2000 года в Сиднее Многие гимнастки завидовали Алине Кабаевой...