Всемирный день карате отмечается ежегодно во всем мире 7 октября. Это древнее боевое искусство объединяет миллионы людей, помогая им не только стать сильнее физически, но и воспитать в себе уважение, дисциплину и внутреннюю гармонию. Подробнее о тренировочном процессе и сложностях, с которыми сталкиваются юные спортсмены, Sputnik рассказали тренер по кекусинкай-карате из Южной Осетии Батраз Лалиев и его подопечные Ирина Габараева и Алина Квагинидзе. Как рассказал Батраз Лалиев, его путь начался 10...

Основные разделы обучения в каратэ Кёкусинкай – кихон, ката, кумитэ, тамэсивари. Все они требуют концентрации духа и реализуются через выполнение общих и специальных физических упражнений (часто довольно тяжелых), способствующих выработке высокой кондиции и сильной воли. 【基本】Кихон – изучение базовой техники «в идеальной форме» без партнера. Это основа технической подготовки, закладка фундамента мастерства, способ сохранения требований стиля к форме и содержанию техники. Кихон помогает понять фундаментальные принципы и освоить основные приемы боевого искусства...