Капоэйра - это уникальное и динамичное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики и музыки. Это не только отличный способ улучшить физическую форму и ловкость, но и многочисленные преимущества для психического здоровья и хорошего самочувствия. Регулярная практика капоэйры может помочь улучшить равновесие, координацию и гибкость, а также развить силу и выносливость. Это тренировка для всего тела, которая задействует все основные группы мышц и может помочь сжигать калории и способствовать снижению веса...

В статье речь пойдет о правилах на соревнованиях по капоэйре. Само это понятие многими капоэйристами будет воспринято негативно. Я бы даже сказал остро. Возможно в штыки. Все потому, что в капоэйре нет правил. Борьба без правил. Мы уже говорили о том, что капоэйра образовалась, как борьба за свободу. Там правила были не нужны. Там шла борьба за жизнь. Сейчас в капоэйре возникают различного рода соревнования. И значит нужна система оценки спортсменов. Нужны правила соревнований. Об этом и напишу. Официальный спорт Капоэйра Капоэйра в нашей стране стала официальным спортом...