Привет всем заглянувшим! MMA (от английского Mixed Martial Arts - смешанные боевые искусства), иногда также называемое боями без правил, хотя правила там очень даже есть, отличается от других спортивных единоборств свободой для бойца в плане выбора техники и стиля поединка. Например, в тхэквондо правила запрещают борьбу, удары локтями и коленями, удары руками в голову, ногами ниже пояса. В сочетании с защитным жилетом, практически лишающим смысла удары руками, это вынуждает тхэквондистов делать основной упор на работу ногами, и в основном в голову...

🔥 Наш тренер по грэпплингу выпустил новый разбор — как правильно работать против гарда! Если ты хочешь уверенно чувствовать себя в партере и не застревать в неудобных позициях, это must-see. В новом посте тренер показал: ➡️ как грамотно перемещаться, чтобы не давать сопернику зацепиться ➡️ какие ошибки чаще всего делают новички ➡️ как сохранять баланс и давление ➡️ какие переходы работают лучше всего против активного гарда Техника...