Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...

В первой части мы узнали, сколько гоняют Дейвесон Фигередо, Пётр Ян, Александр Волконрвски и Хабиб Нурмагомедов. Сегодня вы узнаете сколько сбрасывают остальные чемпионы перед своими боями. Чемпион в полусредней весовой категории Камару Усман в межсезонье весит до 92кг, а на весах за 36 часов до боя показывает вес в 77кг. За тренировочный лагерь он сбрасывает до 15кг. Переходим в средней весовой категории- до 84кг. Чемпионом в ней является Исраэль Адесанья с рекордом 19-0. Он гоняет не больше 10-12 кг перед боем, что не является самым большим показателем в его весовой...