Чернослив — полезный продукт, который рекомендуют употреблять при запорах и остеопорозе. Сушеные сливы оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект, способствуют здоровью ЖКТ. За что ценится чернослив и как правильно его употреблять, рассказывает доктор Кэтлин М. Зельман и автор научных публикаций Тейлор Си Уоллес. Состав и польза чернослива Чернослив богат клетчаткой и витаминами, необходимыми для нормального функционирования организма. По информации доктора Кэтлин М. Зельман, порция...

Начну с вопросов. Что мы знаем о черносливе? Чем он так полезен? Как, этот довольно калорийный сухофрукт, может помочь снизить вес? Ответ на поверхности - нужно просто знать КАК это сделать. О том, что значат разгрузочные дни для меня, полезны ли они, какие разгрузки я устраивала себе - в одной из ближайших статей. Сегодня расскажу и моём разгрузочном дне на черносливе! Вначале справка: Калорийность всех сухофруктов очень велика! Это доказано. Средний показатель килокалорий на 100 грамм массы сухофруктов равняется 275...