*** *** Для любого фигуриста тема питания очень важна. Нужно соблюдать баланс между эстетичностью фигуры, грациозностью исполнения элементов и здоровьем. Фигурист должен быть подтянутым, это понятно. Но этот вид спорта требует на каждой тренировке, тем более, на соревнованиях, больших энергозатрат, выносливости и силы. И источник этих моментов - та пища, которую он потребляет. *** Когда дети приходят в секцию фигурного катания, тренеры обязательно консультируют родителей по поводу рациона. Он должен соответствовать объему калорий, который необходим ребенку...

Нередко на массовом катании можно увидеть маленьких фигуристов, выделывающих сложные элементы. Многие взрослые с завистью наблюдают за ними и жалеют, что в свое время у них не было возможности тренироваться на льду. Завидовать не надо, потому что сегодня этот вид спорта открыт для всех: во многих городах работают школы, которые обучают взрослых любителей фигурному катанию. Тренировки проходят в доброжелательной обстановке, а система обучения построена с учетом возрастной специфики. Преимущества и недостатки Многие считают любительское катание бесперспективным занятием...