Польза морепродуктов для организма человека неоспорима. Одним из представителей морской фауны является кальмар. В народе кальмара называют «Морской женьшень», благодаря его целебным свойствам, питательной ценности и изысканному вкусу...

Борьба за идеальную фигуру – нелегкий труд. Секрет успеха во многом зависит от питания. Продукты, которые мы едим, активизируют различные процессы и механизмы в нашем организме. Одни из них влияют на наше здоровье и внешний вид положительно, другие – нет. Употребление кальмаров стало частью здорового и диетического питания. В чем же секрет этого моллюска? Состав и калорийность Мясо кальмаров является источником легкоусвояемого белка в чистом виде. Его содержание доходит до 85 %. Как и все морепродукты, кальмары насыщают организм необходимыми минералами...