Калланетика — это комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц. Основана на принципах йоги, балета и физиотерапии. Главная особенность — медленное выполнение упражнений с максимальной амплитудой. Калланетика - революционный метод тренировок, который становится все более популярным среди любителей фитнеса. Преимущества калланетики ➞ Укрепление глубоких слоев мышц.
➞ Улучшение осанки и гибкости.
➞ Снижение уровня стресса и напряжения.
➞ Эффективное сжигание калорий. Необходимое оборудование для домашних тренировок Для калланетики не требуется специализированное оборудование...
Услышав недавно нашу прекрасную "Калинку" сразу же захотелось вспомнить, как на льду воплощали эту одну из визитных карточек русской народной песни. Естественно, самая знаменитая "Калинка" - это Роднина/Зайцев, к ним мы ещё вернемся, а пока, давайте посмотрим, кто ещё из спортсменов отплясывал под эту песню. 2008 год, чемпионат мира в Швеции. Ужасный чемпионат для России, только одна бронзовая медаль в танцах у Яны Хохловой/Сергея Новицкого. Совсем юные Екатерина Боброва/Дмитрий Соловьев стали 13-ми, но зато подарили нам чудесную"Калинку", которая им очень подходит...