359 читали · 4 года назад
Бокс: веди кулак глазами!
В этом видео тренер Алексей Львович Фролов объясняет правильную технику нанесения правого прямого удара. Прежде всего при обучении надо обращать внимание на синхронность действий пятки, бедра, кулака. Кулак идёт вперёд за счет плеча (локоть вначале удара не разгибается). Кулак идёт по диагонали и на большей части траектории своего движения идёт перед лицом бьющего, т.о. закрывая его от ответного удара. В итоге удар является не только атакующим, но и защитным действием. В идеале взгляд боксёра направлен на цель, при этом кулак тоже виден периферийным зрением...
10 месяцев назад
Илья Фролов: «Обязательно буду работать в спорте, но теперь, наверное, уже в роли тренера или руководителя»
В 2016 году Фролов был отстранен на основании доклада расследования независимой комиссии Всемирного антидопингового агентства (WADA) под руководством Ричарда Макларена. Сегодня Международный союз современного пятиборья (UIPM) принял решение снять с Фролова обвинения и отменить его временное отстранение. Ему не был назначен срок дисквалификации, а результаты не были аннулированы. «Разбирательство шло долгих полтора года, и только сейчас я могу облегченно вздохнуть...