ТРЕНИРОВКИ К ЛЫЖНЫМ МАРАФОНАМ Скоро, уже совсем скоро у лыжников начнется "праздник каждую неделю" Календарь лыжных марафонов обширен, и с каждым годом в нем все больше интересных и заманчивых стартов. Выбрать непросто! Но также непросто и хорошо подготовиться - чтобы марафон оказался именно праздником Ниже - подборка статей в помощь лыжникам-любителям при подготовке к марафонам: Продолжительность длительной тренировки для подготовки к лыжному марафону Как поддерживать форму для лыжных марафонах, тренируясь на снегу лишь 2 раза в неделю? Почему сводит ноги на лыжных марафонах? Неделя перед лыжным марафоном: тренировки и подготовка Как тренироваться и отдыхать между лыжными марафонами? Как научиться быстро проходить спуски Питание до и во время лыжного марафона А с тренером подготовка к марафону будет еще более эффективной!