Польза употребления воды для нашего организма не подлежит никакому сомнению. Вода играет важную роль в жизнедеятельности каждой клетки нашего организма. Она способствует доставке необходимых питательных веществ к клеткам и выводу токсинов и отходов из организма. Первое и самое очевидное преимущество питьевой воды заключается в обеспечении нормального функционирования органов и систем. Вода участвует во всех процессах организма: от пищеварения и метаболизма до терморегуляции и кровообращения. Она...

Человек на 2/3 состоит из воды. Она принимает участие во всех жизненно важных процессах: расщеплении, окислении, всасывании, фильтрации и выведении. Дегидратация (обезвоживание) быстро даёт о себе знать: • 1–2% дефицита жидкости – человек испытывает жажду; • 4–5% дефицита воды – чувствует ухудшение самочувствия, головокружение, слабость; • 10% дефицита – страдает терморегуляция, при этом начинают погибать клетки; • От 11% и выше – нарушаются все биохимические процессы и это может привести к необратимым последствиям...