Сколько белокожих спортсменов, побеждавших на спринтерской дистанции в 100 м на Олимпийских играх, известно миру? Не так уж и много, ведь давным-давно спринтерские дистанции стали уделом чернокожих атлетов из разных концов света. И конечно, вдвойне приятно, что одним из олимпийских чемпионов на дистанциях 100 и 200 м является советский спортсмен, прервавший гегемонию США на беговой дорожке. Валерий Борзов родился 20 октября 1949 года в небольшом городке Самбор Львовской области на Украине. С самого раннего детства подвижный и активный Валера больше всего на свете любил бегать...

Отмерить километр в бассейне — задача для многих выполнимая. Проплыть пять километров на открытой воде — это уже вызов. А вот покорить дистанцию в 10, 20 километров или больше — это целая философия, где выносливость становится не просто физическим качеством, а состоянием ума. Марафонское плавание — это не просто долгое нахождение в воде. Это сложный симбиоз техники, силы духа, стратегии и невероятной работоспособности организма. Как же тренируются те, кто бросает вызов стихии на дистанциях, измеряемых часами? Давайте разберемся в системе подготовки...