Спринтерская тренировка 🏊🏻♂️ Спринт — это не про терпение. Это про вброс, максимальный накал и бешеную реализацию на короткой дистанции.
Спринт/средние/стайерские дистанции
Добрый день! Все профессиональные бегуны в мире готовятся к определенным стартам, скорее всего их цель - это победа на олимпийских играх. У каждого своя квалификация, своя дистанция, на которой они показывают наивысшие результаты. В зависимости от природных данных тренера готовят бегунов на спринт, средние и стайерские дистанции. Оптимальным на мой, не экспертный, взгляд являются организмы показывающие высокие результаты на средних дистанциях 800/1500/3000 м (указал олимпийские дистанции), так как на данных дистанциях идет совмещение высоких спринтерских качеств, выносливости и специальной - скоростной выносливости...
Спринтерская гонка на велотреке: три круга адреналина и тактики
Спринтерская гонка на велотреке – это не просто соревнование на скорость, это захватывающая шахматная партия на колесах, где атлеты демонстрируют не только взрывную мощь, но и стратегическое мышление, умение читать соперника и филигранно владеть велосипедом. В отличие от других дисциплин трекового велоспорта, где важна выносливость и умение работать в команде, спринт – это дуэль, противостояние двух (или иногда трех) гонщиков, где побеждает самый быстрый и самый умный. И все это разворачивается на протяжении всего трех кругов...