1K прочтений · 2 года назад
Польза от игры волейбол, и на сколько можно похудеть играя в эту игру?
Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...
2 прочтения · 1 месяц назад
## Виды спорта и их квалификация: Разнообразие дисциплин и путей к мастерству
Мир спорта огромен и разнообразен, и каждый вид спорта имеет свою собственную систему квалификации, которая отражает его уникальные особенности и требования. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных видов спорта и их системы квалификации: 1. Олимпийские виды спорта: * Летние Олимпийские игры: * Индивидуальные виды: Атлетика, плавание, велоспорт, гимнастика, фехтование, теннис, бокс, борьба, дзюдо, тяжелая атлетика, стрельба, стрельба из лука, бадминтон, настольный теннис, гребля, парусный спорт, триатлон, гольф, серфинг, скалолазание...