Последние несколько десятилетий сложилась крайне негативная картина в мире тяжелой атлетики- этот прекрасный, гармонично развивающий, эмоционально укрепляющий личность вид спорта стал превращаться во что-то страшное, калечащее, ломающее личность явление. Но неужели на самом деле тяжелая атлетика настолько травмоопасна и страшна? ШТАНГА ВИНОВАТА... Давайте последовательно разберемся! Тяжелая атлетика является скоростно-силовым видом спорта, целью является поднятие над головой максимально возможного для себя веса на одно повторение в двух движениях- Первое движение скоростное РЫВОК...

Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр. Эта классификация основана на учете основных закономерностей соревновательной и тренировочной деятельности в различных видах спорта, а также довольно-таки схожей спецификой нескольких видов спорта. Всего выделяется 6 групп: 1 группа: циклические виды спорта (беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля, велоспорт, лыжный, конькобежный спорт и т. д.) 2 группа: скоростно-силовые виды спорта (легкоатлетические виды спорта, метание, спринтерские номера программы в различных видах спорта)...