Какой стиль плавания помогает сжечь больше всего калорий, а какой — улучшить когнитивные способности? Рассказывают эксперты Savoy Wellness. Польза плавания для взрослых и детей общепризнана — его рекомендуют и фитнес-консультанты, и врачи. Но каковы же преимущества бассейна перед другими видами спорта? Чем оно может помочь вашему организму? Попробуем разобраться и перечислим 4 причины, которые (как мы надеемся) замотивируют вас пойти в бассейн. 1. Плавание полезно для здоровья Очевидно, но факт —...

Все большую популярность набирает такой вид спорта и хобби как плавание. И это не удивительно, ведь плавание не только увлечение, но и очень полезно для нашего здоровья. Такое в спорте редко встречается, чтобы было полезно и приносило удовольствие. Тем более, что очень скоро наступит самое долгожданное время года лето, а значит пора брать отпуска. Соответственно большое количество народу потянется к морю и это отлично место, где можно совмещать полезное с приятным. Но к сожалению, не все могут позволить себе ездить на море, да и невозможно там постоянно быть...