Идеальный вес для высокого прыжка в волейболе
Разбираемся в тонкостях волейбольных правил
37-м Конгрессом FIVB в 2021 году были приняты обновлённые правила в классическом волейболе, которые будут действовать до 2024 года. И в них есть некоторые изменения по сравнению с правилами 2017-2020. Не все знают об этих изменениях и тонкостях некоторых пунктов, поэтому мы решили ввести новую рубрику и понемногу о них рассказывать. Сегодня рассмотрим пункт правил 7.4.3.1. В старых правилах было написано: «по крайней мере, часть стопы каждого игрока передней линии должна быть ближе к средней линии, чем стопы соответствующего игрока задней линии»...
Как правильно подавать в волейболе
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...