Героями нового выпуска подкаста «Гибкий ЗОЖ» стали фигуристы Виктория Синицина и Никита Кацалапов. В беседе с Ксенией Шойгу они рассказали, как изменилась их жизнь после завершения соревновательной карьеры, почему теперь находить время на восстановление стало сложнее и какие привычки из профессионального спорта остались с ними. Синицина и Кацалапов также поделились, как сейчас совмещают лед с другими проектами: Никита пробует себя в тренерстве, а Виктория занимается бизнесом и съемками. Кроме того,...

Всем привет! Сегодня предлагаю проверить, насколько хорошо мы разбираемся в правильных продуктах. Внезапно, да? А я стала замечать, что у нас народ – новый, видимо – элементарных вещей не знает. Знакомое чувство, да? Встал на путь ПП, решил все сделать правильно и красиво, взял элегантный шоппер, бутылочку водички захватил и... отправился в зожные ряды ближайшего супермаркета. На экскурсию. А там... сплошное благолепие. Глаз радуется. Овсянка «протеиновая» в ярких пакетиках, гранола с ягодами...