Неопытному человеку, глядя на то, как боксируют, может со стороны показаться, что оппоненты как то непонятно двигаются и «бросаются» руками. Если это новички, то возможно так и есть, но в случае с более подготовленными спортсменами это уже систематичные действия, где каждое движение подчинено своей стратегии и является координированным. Необходимо добиться оптимального сочетания работы ног и рук, конечно, все процессы идут через голову (контроль),...

Когда вы начинаете, боксеры, как правило, сперва учат вести бой на расстоянии, известном как "outfighting", а не приближаться, где противник с большей вероятностью может быть поражен. Навыки, используемые здесь, включают удары на расстоянии вытянутой руки и быструю работу ног, позволяющие боксеру нанести удар, прежде чем противник сможет ответить. Это лучший способ утомить и атаковать противника, и уменьшает шансы на контратаку. Ниже методы бокса описаны для правшей боксеров (если вы левша, используйте противоположную руку и ногу)...