Когда вы начинаете, боксеры, как правило, сперва учат вести бой на расстоянии, известном как "outfighting", а не приближаться, где противник с большей вероятностью может быть поражен. Навыки, используемые здесь, включают удары на расстоянии вытянутой руки и быструю работу ног, позволяющие боксеру нанести удар, прежде чем противник сможет ответить. Это лучший способ утомить и атаковать противника, и уменьшает шансы на контратаку. Ниже методы бокса описаны для правшей боксеров (если вы левша, используйте противоположную руку и ногу)...

Бокс, как спорт, может принести несколько преимуществ и помочь в обычной жизни: