40,4 тыс читали · 2 года назад
До какого максимально пульса можно разогнать сердце без вреда для здоровья
Это зависит. Некоторые люди всю жизнь живут с синусовой тахикардией 100–110 в минуту и не особо страдают. Принято считать, что после 120 в минуту сердце уже будет постепенно изнашиваться. От этого даже может развиться сердечная недостаточность. Если пульс снизить, то всё проходит. Чем выше пульс, тем быстрее могут начаться проблемы, но это малопредсказуемо. Помню, как я целый год пугал одного дедушку, который не контролировал свою мерцательную аритмию и ходил с пульсом 180. Он должен был свалиться уже через неделю, но упорно ковылял и злоупотреблял кофеином...
2178 читали · 1 год назад
Высокий пульс и физкультура совместимы? Отвечает кардиолог Михаил НИКОНОВ
Вопрос от Анны Климовой: «Надо ли прекращать физ. нагрузку, если пульс весь час 170-180? Неприятных ощущений нет, только удовольствие. Возраст 60+». Ответить просим нашего постоянного эксперта врача-кардиолога с 18-летним стажем, врача функциональной диагностики Михаила НИКОНОВА (Москва): Пульс учащается от избыточной нагрузки - Лучше не прекращать, а снижать интенсивность физ.нагрузки и увеличивать её регулярность. Это будет более правильно. То, что у нашей пациентки во время тренировки высокий пульс, говорит о том, что она мало тренирована...