Иван Поддубный, Георг Гаккеншмидт, Иван Лебедев, Александр Засс и другие – силачи, вошедшие в историю мирового спорта. Их имена стали синонимами русской силы и духа, выносливости и неутомимости. Как и у всех спортсменов, одной из важнейших составляющих успеха тяжелоатлетов является их диета. Чем питались и на что налегали русские богатыри? На натуральных продуктах Борец и атлет Иван Поддубный, получивший на Западе прозвище Русский медведь, любил простую, но полезную пищу. Как вспоминала его племянница Мария Собко, когда Поддубный приходил в столовую, то первым делом просил наваристого борща...

Допинг-контроль осуществлялся в спорте давно. Однако из-за несовершенства антидопинговых методик на запрещённых препаратах попадались единицы в совсем уж вопиющих случаях. Это приводило к десяткам покалеченных судеб, как, например, у спортсменов ГДР, где допинг был поставлен на поток. Чего только стоит история с Хайди Кригер, которая ещё в подростковом возрасте по требованию тренеров начала принимать стероиды и в итоге дошла до смены пола. К счастью, методика работы антидопинговых служб за годы усовершенствовалась, и в 21 век спорт вступил под жёстким контролем ВАДА...