Вес в фигурном катании-штука сложная. С одной стороны, важно держать себя в определенной форме, но также нужно постараться сохранить свое здоровье и не заработать проблемы из-за ограничений в питании. Сергей Доброскоков рассказал, какие у него есть требования к весу партнерши. Но выбросы никуда не денешь. Там высота, пролет, нагрузка в пять раз увеличивается при приземлении. Килограмм лишнего веса – колени, считай, полетели – и все, с большим спортом покончено. Значит, надо просто для себя решить: хочешь заниматься парным катанием – укладывайся в вес...

Девушки-фигуристки по своей грации и стройности могут поспорить разве что только с балеринами. И те и другие строго следят за своим весом, а значит должны ограничивать употребление каких-то продуктов и поддерживать водный баланс. Известно, что если есть всего 100 грамм лишнего веса, то техника прыжка сразу меняется. Немного лишней воды и воздушностью с грацией также можно пожертвовать вместе с «летучестью». Диетологи стараются подобрать для каждой перспективной фигуристки сбалансированное питание,...