В этой статье хочу поделиться своим опытом, о тех мифах и заблуждениях, с которыми сталкивался. Тем, что вижу и слышу в залах. Большинство людей по приходу в зал думают, что походят месяц другой и с фигурой станет всё в порядке. Но увы, это не так… Тренировочный процесс очень тонкая штука, которая может принести пользу и результат, а может — травмы и проблемы со здоровьем. Поехали разбираться. Как уже писал в статье «Питание + тренировки = успех», всё начинается с питания! По приходу в зал обратиться...

В этой статье я постарался максимально просто описать правила развития юного футболиста и рассказать Вам, какие подходы в тренировке стоит выбирать в зависимости от его возраста. Ну что, поехали!