Каким должен быть боец UFC? Сильным, выносливым, техничным — иными словами, универсальным солдатом. Именно поэтому тренировки атлетов отличаются разнообразием и включают не только отработку ударов и боевых техник, но и кардио, функциональные тренировки и работу с весом. Какие тренировки помогают бойцам держать себя в лучшей форме и где можно потренироваться как настоящий атлет UFC — расскажем в статье. Кардиотренировки Кардиотренировка для бойца UFC — синоним слову «выносливость». Кардио действительно...

За последнее время большую популярность начал получать такой вид спорта, как смешанные единоборства. И это не удивительно, ведь бои привлекают человека своей зрелищностью и страстью, которая происходит в октагоне. В связи с большой популярностью данного вида спорта, немалое количество людей начали заниматься боевыми искусствами. Поэтому сегодня мы рассмотрим несколько способов попадания в крутейшую и популярную бойцовскую организацию. 1. Самое важное и основное - постоянные тренировки и упорный труд...