Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)
Давай разделим твою квартиру
- Андрей, вставай! Опоздаешь! — Маша в очередной раз заглянула в спальню, чтобы разбудить мужа.
- Сейчас, сейчас… Уже встал. — отозвался сонным голосом Андрей.
- Я тебя в последнее время совсем не вижу. Вечером ты приходишь около одиннадцати, потом спишь, просыпаешься и снова на работу. Это просто заколдованный круг какой-то. Выходные — сплошные командировки. Я скоро забуду как ты выглядишь! — Маша завела разговор на тему, которая в последнее время в их квартире была из разряда наболевших.
- Ну что делать, зай, работа...
Как убрать бока девушке?! В домашних условиях!
Для того чтобы привлечь к себе внимание, покорить с первого взгляда, женщинам приходится искать нестандартные пути, которые нередко приводят к обратному эффекту из-за пренебрежения к систематичности занятий. Приобрести статную фигуру, подтянутый живот помогут систематические занятия физкультурой. Сегодня существуют специальные упражнения для боков, талии, мышц живота и других частей тела, которые можно делать в домашних условиях, они обязательно сделают женщин стройными и неотразимыми. Рано или поздно каждый физкультурник приходит к выводу, что без гимнастики сложно добиться идеальной фигуры...