Плоды дыни имеют массу полезных свойств, но для получения пользы важно употреблять их в умеренном количестве. Дыни имеют не только приятный вкус, но и богатый набор витаминов и микроэлементов. В этих плодах содержатся витамины C, А, Е, PP, группы В, а также калий, железо, кремний, фолиевая кислота, антиоксиданты и другие полезные вещества. Как отмечают в Роспотребнадзоре, дыня способствует лучшему взаимодействию мозговых нейронов между собой, улучшает память и работоспособность. Она помогает очистить кровь от токсинов, а кишечник и печень — от шлаков...

Дыня – это не только сладкое лакомство, но и кладезь витаминов! Узнайте, какую пользу она приносит организму, какие полезные вещества содержит и как правильно её хранить. Интересные факты о дыне, её использовании в кулинарии и советы по выбору спелых плодов – всё в одной статье. Читайте и наслаждайтесь этим солнечным фруктом с максимальной выгодой для здоровья! Дыня – настоящий витаминный коктейль. В её состав входят:   - Витамин С – укрепляет иммунитет и борется с усталостью.   - Витамин А – полезен для зрения и здоровья кожи...