Плоды дыни имеют массу полезных свойств, но для получения пользы важно употреблять их в умеренном количестве. Дыни имеют не только приятный вкус, но и богатый набор витаминов и микроэлементов. В этих плодах содержатся витамины C, А, Е, PP, группы В, а также калий, железо, кремний, фолиевая кислота, антиоксиданты и другие полезные вещества. Как отмечают в Роспотребнадзоре, дыня способствует лучшему взаимодействию мозговых нейронов между собой, улучшает память и работоспособность. Она помогает очистить кровь от токсинов, а кишечник и печень — от шлаков...

Витамины в дыне: какие полезные вещества содержит сочный плод? Автор изображения: Андрей Ярошенко Как отмечают в Роспотребнадзоре, дыня способствует лучшему взаимодействию мозговых нейронов между собой, улучшает память и работоспособность. Она помогает очистить кровь от токсинов, а кишечник и печень от шлаков. Дыня — это плод растения семейства тыквенных, который содержит множество полезных веществ. Она богата витаминами А, С, Е, В1, В2, В6, РР, а также калием, кальцием, магнием, железом, фосфором, медью, цинком, марганцем, йодом...