138 читали · 1 год назад
Витамин С при простуде: поможет или нет?
«От бронхита, тонзиллита, от полипа и от гриппа…» От каких болезней поможет аскорбиновая кислота, если её правильно принимать? Витамин С при простуде Самый популярный витамин в мире! Все помнят, что это лекарство от цинги, но принимают витамин С при простуде и гриппе, для поднятия иммунитета и борьбы с хронической усталостью. Дети любят толстые таблетки в прозрачной скрутке, почти как конфеты. Женщины покупают косметику с высоким содержанием L-аскорбиновой кислоты в надежде на омолаживающий эффект...
Как работает витамин С при простуде и гриппе
Доктор Олеся Бруслик, врач-эндокринолог и специалист по витаминам и микроэлементам, объясняет, работает ли витамин С для профилактики простуды и гриппа, и стоит ли пить чай с лимоном, если вы уже заболели. Наступил сезон простуды и гриппа, и ленты социальных сетей запестрели фотографиями уютных кружек с чаем и лимоном. Ведь пора приступать к употреблению ударных доз витамина С! И в этом действе есть целых две ложных установки. Первая: лимон – источник, богатый витамином С. Оказывается, не такой уж богатый...