MMA проводятся в контролируемой среде с жесткими правилами, которые направлены на обеспечение безопасности участников. Это включает в себя ограничения по ударам и броскам, использование защитного снаряжения и наличие опытных рефери, которые следят за проведением боя и безопасностью участников. Техническое обучение: В MMA учат не только различным видам борьбы и ударов, но и технике защиты и контроля противника. Это помогает бойцам научиться эффективно справляться с соперниками и предотвращать серьезные травмы...

Важные корректировки. 1 ноября 2024 года в Объединенных правилах смешанных единоборств, которыми руководствуются судьи атлетических комиссий, обслуживающих турниры UFC, появилось два изменения. Чего ждать? Теперь удары коленями, как у Аллена против Евлоева – легальные Одна из самых сложных тем для рефери – бойцы, (не)находящиеся на земле. По старым правилам, «приземленными» считались спортсмены, находящиеся на трех точках опоры. Важное уточнение: боец должен действительно опираться на все касающиеся земли конечности, то есть переносить на них вес тела...