☄️Роган призвал разрешить удары по затылку в ММА 🗣Я не уверен, что удары по затылку должны быть запрещены. На мой взгляд, в этом нет смысла, и они должны быть разрешены. Если вы поговорите с неврологом, он скажет вам, что это особенно уязвимая зона...

Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...