Многие люди, приходя впервые в зал, теряются в разнообразии тренажёров. Некоторые из них имеют очень сложную конструкцию, что вызывает у новичков страх. Становится непонятно для чего такие тренажёры, как на них тренироваться и на какие мышцы вообще нацелены. Данная статья поможет быстрее освоиться в тренажерном зале и узнать, какие бывают тренажеры. Тренажеры делят на 2 большие категории: силовые и кардио. Силовые тренажёры К ним относятся конструкции, с помощью которых развивают силу, повышают тонус мышц и наращивают массу...

1.       – В чем заключается уникальность тренажера Правило? -  Тренажер Правило является одним из самых эффективных тренажеров, оказывающих декомпрессионное воздействие на ткани. В отличие от других похожих тренажеров он может охватить сразу все отделы позвоночника, а также суставы рук и ног. Мягкое дозированное горизонтальное вытяжение позволяет нормализовать тонус мышц, активировать обменные процессы, увеличить расстояние между позвонками, уменьшить компрессию нервов и кровеносных сосудов. 2.      ...