547 читали · 3 года назад
Высокий прижок в игре волейбол.⬆️
Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...
2351 читали · 1 год назад
Комбинации в волейболе и их значение. "Волна", "эшелон", "пайп"
Сегодня хотелось бы рассказать про различные комбинации в волейболе и их значение. Многие команды не используют комбинации, ограничиваясь стандартными ударами в зонах. Но данные уловки помогут разнообразить как сам игровой процесс, так и предоставят преимущество в атаке над блоком соперника. Поэтому было бы глупо пренебрегать комбинациями в том случае, если связка вашей команды пасует из второй зоны, а так же имеется центральный в 3 зоне Волна Суть комбинации заключается в обманном движении первого темпа...