Хотите согреться? Термогенные продукты или те, которые обладают согревающими свойствами, - именно тj, что вам нужно, чтобы переключить ваш внутренний термостат на более высокую температуру. Когда вы едите, ваш организм сжигает калории, чтобы переварить пищу, и в процессе создается тепло. В результате вы получаете временное повышение температуры тела! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, почему это происходит, и о продуктах, которые вы можете съесть, чтобы согреться как можно скорее! Почему...

Что вы делаете, чтобы согреться в промозглую погоду? Надеваете на себя несколько теплых вещей, пьете горячий чай каждый час или сидите перед обогревателем в течение дня? Что ж, согреться в холод - непростая задача! Понижение температуры на улице, холодный ветер, дождь также могут нарушить ваш обычный распорядок дня. Но мы советуем простой метод согреться в холодное время года - употреблять продукты, способные давать тепло и энергию, необходимые для преодоления осенней хандры, а также сохраняют сытость и повышают иммунитет...