Каждая девушка мечтает выглядеть обворожительно. Но без стройной фигуры сложно добиться такого эффекта. Поэтому большинство барышень изнуряют себя жесткими диетами, которые вредят здоровью. Это не является разумным выходом из ситуации...

Пробежимся по списку овощей, которые очень помогают в похудении, а именно тем, что имеют полезный состав и низкое содержание калорий! Уверенна вы их уже используете в своём рационе, но может быть я смогу его пополнить?) 1. Сельдерей 12ккал/100гр - что за чудо овощ! Учёными уже доказано, что, если перед приёмом пищи пожевать сельдерей, то полученные калории будут лучше сжигаться! К тому же, крайне полезен свежевыжатый сок сельдерея. 2. Морковь 32ккал/100гр. Не пренебрегайте этим овощем - в нём самое...